Uvědomme si, že s čím bojujeme, to bojuje i proti nám. Třeba přehnaná hygiena snižuje naši imunitu proti virům a bakteriím a zvyšuje jejich akceschopnost. Nebo přehnaný boj s prachem v domácnosti. Čím víc ho nenávidíme, stíráme, luxujeme, tím víc nás má rád a všude znovu a znovu usedá.