Jsi již starší? Každé ráno trošku procvič svoje tělo a nebuď líný jako veš!
- alespoň 10 dřepů
- rozkrok s předklony, s dotyky rukama země - 10x
- ohyby těla, sklony vpravo, vlevo, v ose těla
- upažení, předpažení, vzpažení, zalažení, připažení a kroužení pažemi.
- alespoň 10 dřepů
- rozkrok s předklony, s dotyky rukama země - 10x
- ohyby těla, sklony vpravo, vlevo, v ose těla
- upažení, předpažení, vzpažení, zalažení, připažení a kroužení pažemi.
PeopleSTAR (0 hodnocení)
Další příspěvky autora
Třese se a pře se,
...
Třese se a pře se, kde se přece snese. Nesnese se, rve se, kde své neunese.
V létě, na toaletě v...
V létě, na toaletě v lese, kde tě touha plete, se vesel.
Vynikající viník, h...
Vynikající viník, hájící se kající, snící selhávající.
Třese se a pře se, kde se přece snese. Nesnese se, rve se, kde své neunese.
V létě, na toaletě v...
V létě, na toaletě v lese, kde tě touha plete, se vesel.
Vynikající viník, h...
Vynikající viník, hájící se kající, snící selhávající.
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva