Jsi již starší? Každé ráno trošku procvič svoje tělo a nebuď líný jako veš!
- alespoň 10 dřepů
- rozkrok s předklony, s dotyky rukama země - 10x
- ohyby těla, sklony vpravo, vlevo, v ose těla
- upažení, předpažení, vzpažení, zalažení, připažení a kroužení pažemi.
- alespoň 10 dřepů
- rozkrok s předklony, s dotyky rukama země - 10x
- ohyby těla, sklony vpravo, vlevo, v ose těla
- upažení, předpažení, vzpažení, zalažení, připažení a kroužení pažemi.
PeopleSTAR (0 hodnocení)
Další příspěvky autora
Čemu rozumíme?Všemu,...
Čemu rozumíme? Všemu i ničemu, a tak své k svému, jak promluvíme.
Ženu ani květinou ne...
Ženu ani květinou neuhoníš.
Březen, za kamna nel...
Březen, za kamna nelez! A proč? Pořiď si modernější a povolené vytápění....
Čemu rozumíme? Všemu i ničemu, a tak své k svému, jak promluvíme.
Ženu ani květinou ne...
Ženu ani květinou neuhoníš.
Březen, za kamna nel...
Březen, za kamna nelez! A proč? Pořiď si modernější a povolené vytápění....
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva