Jsi již starší? Každé ráno trošku procvič svoje tělo a nebuď líný jako veš!
- alespoň 10 dřepů
- rozkrok s předklony, s dotyky rukama země - 10x
- ohyby těla, sklony vpravo, vlevo, v ose těla
- upažení, předpažení, vzpažení, zalažení, připažení a kroužení pažemi.
- alespoň 10 dřepů
- rozkrok s předklony, s dotyky rukama země - 10x
- ohyby těla, sklony vpravo, vlevo, v ose těla
- upažení, předpažení, vzpažení, zalažení, připažení a kroužení pažemi.
PeopleSTAR (0 hodnocení)
Další příspěvky autora
Procházka se psem:
...
Procházka se psem: Jdu, jde. Stojím, zeď zvlhčí. Jdu, tahá. Stojím, hromádku zm...
Za čím se ty pořád h...
Na návštěvě: Za čím se ty pořád honíš? Já, za úspěchem s penězi. A už jsi něčeh...
Všichni někam spěcha...
Všichni někam spěchají. Jak to a kam? To mají ze země, i sněhy rychle tají....
Procházka se psem: Jdu, jde. Stojím, zeď zvlhčí. Jdu, tahá. Stojím, hromádku zm...
Za čím se ty pořád h...
Na návštěvě: Za čím se ty pořád honíš? Já, za úspěchem s penězi. A už jsi něčeh...
Všichni někam spěcha...
Všichni někam spěchají. Jak to a kam? To mají ze země, i sněhy rychle tají....
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva