Jsi již starší? Každé ráno trošku procvič svoje tělo a nebuď líný jako veš!
- alespoň 10 dřepů
- rozkrok s předklony, s dotyky rukama země - 10x
- ohyby těla, sklony vpravo, vlevo, v ose těla
- upažení, předpažení, vzpažení, zalažení, připažení a kroužení pažemi.
- alespoň 10 dřepů
- rozkrok s předklony, s dotyky rukama země - 10x
- ohyby těla, sklony vpravo, vlevo, v ose těla
- upažení, předpažení, vzpažení, zalažení, připažení a kroužení pažemi.
PeopleSTAR (0 hodnocení)
Další příspěvky autora
Přišel jsem, viděl j...
Přišel jsem, viděl jsem a prohrál jsem. V čem a proč jsi prohrál? Že jsem přišel...
Byl pochován již za ...
Byl pochován již za živa. Po smrti však ožil divák.
Máma a dítě: Paci p...
Máma a dítě: Paci paci pacičky, táta koupil botičky. Táta a máma: Kecy kecy kec...
Přišel jsem, viděl jsem a prohrál jsem. V čem a proč jsi prohrál? Že jsem přišel...
Byl pochován již za ...
Byl pochován již za živa. Po smrti však ožil divák.
Máma a dítě: Paci p...
Máma a dítě: Paci paci pacičky, táta koupil botičky. Táta a máma: Kecy kecy kec...
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva