Jsi již starší? Každé ráno trošku procvič svoje tělo a nebuď líný jako veš!
- alespoň 10 dřepů
- rozkrok s předklony, s dotyky rukama země - 10x
- ohyby těla, sklony vpravo, vlevo, v ose těla
- upažení, předpažení, vzpažení, zalažení, připažení a kroužení pažemi.
- alespoň 10 dřepů
- rozkrok s předklony, s dotyky rukama země - 10x
- ohyby těla, sklony vpravo, vlevo, v ose těla
- upažení, předpažení, vzpažení, zalažení, připažení a kroužení pažemi.
PeopleSTAR (0 hodnocení)
Další příspěvky autora
Staccata a legata
...
Staccata a legata Snad tak v zátah psát i získat, v ztrátách hra ta, zkrat si s...
Ve smuteční síniHlub...
Ve smuteční síni Hluboké tu vládlo ticho, občasné jen zakašlání, hlady jak i kr...
Bohatému člověku se ...
Bohatému člověku se nežije lépe, jako chudému. Bohatý má starosti o to, co má a...
Staccata a legata Snad tak v zátah psát i získat, v ztrátách hra ta, zkrat si s...
Ve smuteční síniHlub...
Ve smuteční síni Hluboké tu vládlo ticho, občasné jen zakašlání, hlady jak i kr...
Bohatému člověku se ...
Bohatému člověku se nežije lépe, jako chudému. Bohatý má starosti o to, co má a...
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva