Jsi již starší? Každé ráno trošku procvič svoje tělo a nebuď líný jako veš!
- alespoň 10 dřepů
- rozkrok s předklony, s dotyky rukama země - 10x
- ohyby těla, sklony vpravo, vlevo, v ose těla
- upažení, předpažení, vzpažení, zalažení, připažení a kroužení pažemi.
- alespoň 10 dřepů
- rozkrok s předklony, s dotyky rukama země - 10x
- ohyby těla, sklony vpravo, vlevo, v ose těla
- upažení, předpažení, vzpažení, zalažení, připažení a kroužení pažemi.
PeopleSTAR (0 hodnocení)
Další příspěvky autora
Buď, a nebo?!
Anebo...
Buď, a nebo?! Anebo buď.
Existují i krémy na ...
Existují i krémy na extrémy? Ano, namazat se až k zemi.
Pravda vyprchala a c...
Pravda vyprchala a co teď místo ní? Nová návnada.
Buď, a nebo?! Anebo buď.
Existují i krémy na ...
Existují i krémy na extrémy? Ano, namazat se až k zemi.
Pravda vyprchala a c...
Pravda vyprchala a co teď místo ní? Nová návnada.
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva