Jsi již starší? Každé ráno trošku procvič svoje tělo a nebuď líný jako veš!
- alespoň 10 dřepů
- rozkrok s předklony, s dotyky rukama země - 10x
- ohyby těla, sklony vpravo, vlevo, v ose těla
- upažení, předpažení, vzpažení, zalažení, připažení a kroužení pažemi.
- alespoň 10 dřepů
- rozkrok s předklony, s dotyky rukama země - 10x
- ohyby těla, sklony vpravo, vlevo, v ose těla
- upažení, předpažení, vzpažení, zalažení, připažení a kroužení pažemi.
PeopleSTAR (0 hodnocení)
Další příspěvky autora
Rozmluva:
Já ti cel...
Rozmluva: Já ti celý život žiji v takovém jakémsi pocitu nejistoty, neklidu a st...
Víte, proč někdy nas...
Víte, proč někdy nasněží v dubnu? Aby to hned zase roztálo. A víte, proč někdy n...
Co si myslíš o tom, ...
Co si myslí o tom, že... Co, že? Je na nože. A kdože? Ten, z bláta do louže, pro...
Rozmluva: Já ti celý život žiji v takovém jakémsi pocitu nejistoty, neklidu a st...
Víte, proč někdy nas...
Víte, proč někdy nasněží v dubnu? Aby to hned zase roztálo. A víte, proč někdy n...
Co si myslíš o tom, ...
Co si myslí o tom, že... Co, že? Je na nože. A kdože? Ten, z bláta do louže, pro...
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva